Forstoppning katrinplommon

Hem Blogg Forstoppning eller diarre Huskurer mot forstoppning och hard mage och 10 basta och samsta livsmedlen 20% av svenskar lider av en forstoppad och hard tarm. Varfor far man det och hur kan man pa egen hand fa fart pa tarmen igen med naturliga metoder och huskurer? Fa reda pa 10 bovar att undvika och 10 tips du kan testa hemma sjalv! More. 1 forstoppning dodligt 2 Nar du har forstoppning har du svart att bajsa och det kan ocksa gora ont. Ofta racker det att dricka mer vatska och att ata mer fiberrik mat. Det finns aven receptfria lakemedel som du kan anvanda. De allra flesta blir forstoppade da och da oavsett alder, men barn och aldre personer har lattare att fa forstoppning. 3 rapsolja mot forstoppning vuxen 4 Tips! At katrinplommon. Den gamla huskuren som sager att katrinplommon hjalper mot forstoppning ar fortfarande aktuell. 5 Om du blir akut forstoppad ar det basta radet att ta ett laxeringsmedel som framjar tarmens rorelse. Det finns ocksa laxeringsmedel som okar vattenmangden i tarminnehallet, men de fungerar ofta inte bra nog for att avhjalpa en akut forstoppning. Du kan ocksa forsoka ta itu med en hard mage genom att ata katrinplommon. 6 Andra livsmedel med laxerande egenskaper. Linfron, russin, bar, persikor, kiwi och torkade aprikoser har ocksa laxerande effekter. Aven pasta, pannkakor, brod och kex med fullkorn och mycket fiber kan bekampa forstoppning. Det finns aven gronsaker som kan hjalpa dina tarmtomningar, sasom broccoli, sparris, pumpa och oskalad potatis. 7 dold forstoppning 8 Har ar exempel pa sadan mat: gronsaker som morotter, broccoli, blomkal, bonor och artor. 9 Katrinplommon, kiwi, fikon, aprikos, paron och messmor kan ge losare tarminnehall. 10 forstoppning huskur 11 fa igang magen snabbt 12