Nar man sliutar sin relation blir depression

Hear Lived Experiences & Access Tailored Resources & Strategies To Help You To Recovery. Hear Personal Stories About What Has Helped Other People During Difficult Times. 1 sa pratar en deprimerad 2 Nar du ar deprimerad ar det vanligt att du kanner skuldkanslor. Det kan bland annat handla om att man klandrar sig sjalv for att man mar daligt eller att man kanner skuld over att man inte tar hand om sina relationer som man skulle onska. 7. Du kanner dig vardelos. Det ar vanligt att ha negativa tankar kring att du. 3 trott pa deprimerad sambo 4 Att leva tillsammans med nagon som blir deprimerad ar jobbigt och det kan vara svart att se nagon man alskar ma daligt. Relationen kan paverkas negativt. Man kan kanna sig maktlos infor det som sker och till och med borja tvivla pa relationen. 5 Har kommer 6 satt som gor att man kan ma battre snabbt nar du kanner att man ar pa vag in i en depression. Det kommer alltid att finnas morka dagar, veckor eller manader dar vara problem verkar ooverstigliga. 6 Efter en tung depression kan det vara svart att hitta tillbaka till varandra da varje forhallande ar unikt och har sina egna bestandsdelar och saker som kan trigga olika reaktioner. Om du eller din partner exempelvis svarar pa depression med undvikande beteende sa kan det vara svarare att hitta tillbaka till varandra. 7 depression test 8 Mindlers psykologer guidar dig hur du kan se och hjalpa till om en narstaende ar deprimerad – las mer nedan. 9 Om det ar viktigt att vara varsam med hur och vad man sager till sin partner i en ”vanlig” relation blir detta extra viktigt i distansforhallandet. 10 stalla krav pa deprimerad 11 deprimerad partner stoter bort mig 12